Esta iniciativa la desarrollan profesionales facilitadoras
del área Occidente, y la organización a
cargo de dos líderes comunitarias: Sras.
María Pilquil y Sra. Fresia Mondaca. Se
desarrollara en seis sesiones los días miércoles en la sede de la U. Vecinal 35.
Este es un Programa
comunitario, basado en evidencia, para el autocuidado de múltiples enfermedades
crónicas.
Tomando Control de su Salud es un programa con licencia de la Universidad de Stanford
que es equivalente al Programa de Autocuidado de
Enfermedades Crónicas (CDSMP, por sus siglas en inglés) pero que ha sido
desarrollado y validado específicamente para la población hispanoamericana
afectada por múltiples enfermedades crónicas.
Los temas
del taller son similares, pero se presentan de manera culturalmente apropiada.
Los temas incluyen:
1) técnicas para hacer frente a problemas como la frustración, la
fatiga, el dolor y el aislamiento,
2) ejercicio adecuado para mantener y mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia,
3) el uso adecuado de medicamentos,
4) la comunicación efectiva con las familias, amigos y profesionales de la salud,
5) la alimentación saludable,
6) el uso adecuado del sistema de atención de salud y
7) la forma de evaluar nuevos tratamientos.
2) ejercicio adecuado para mantener y mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia,
3) el uso adecuado de medicamentos,
4) la comunicación efectiva con las familias, amigos y profesionales de la salud,
5) la alimentación saludable,
6) el uso adecuado del sistema de atención de salud y
7) la forma de evaluar nuevos tratamientos.
Tomando Control de
su Salud tiene un enfoque diferente a los programas tradicionales de educación
en salud ya que el énfasis no es el de facilitar información sanitaria de forma
oral o escrita, sino el de facilitar cambios de comportamiento en los
participantes de la intervención través de actividades interactivas y
participativas que permiten desarrollar habilidades de autoeficacia, motivación
interna y planes de acción.
El objetivo
principal de este programa es potenciar el rol del individuo como principal responsable
del cuidado de su salud, y proporcionarle conocimientos, habilidades,
motivación y confianza, componentes necesarios para manejar los síntomas de la
enfermedad, adquirir hábitos de vida saludables y plantear metas para conseguir
una mejor calidad de vida.
Este programa
consiste en un taller comunitario que es estructurado para grupos pequeños de
entre 10 y 15 personas y se administra en sesiones de 2.5 horas, una vez a la
semana, durante seis semanas, en lugares estratégicos como centros comunitarios,
centros para adultos mayores, iglesias, bibliotecas, clínicas, hospitales,
entre otros.
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