jueves, 26 de febrero de 2015


Capacitación funcionarios Cesfam en Electrocardiograma


Este jueves 26 de febrero, nuestros funcionarios Enfermeras y Técnicos en enfermería participaron de una capacitación para realizar Electrocardiogramas, esto debido a la llegada del nuevo aparato Electrocardiógrafo Mindray Beneheart R3, impartida por el ingeniero electrónico de la empresa  IVENS Cristian Sanchez Pinto.



El electrocardiograma (ECG/EKG) es la representación gráfica de la actividad eléctrica del corazón, que se obtiene con un electrocardiógrafo en forma de cinta continua. 
Es el instrumento principal de la electrofisiología cardíaca y tiene una función relevante en el diagnóstico de las enfermedades cardiovasculares. También es útil para saber la duración del ciclo cardíaco.






Cabe señalar que este nuevo electrocardiógrafo esta respaldado por la asociación americana del corazón (AHA), como apto y fidedigno en sus registros y con esto esperamos mejorar aun más la calidad de atención a nuestros usuarios. 










miércoles, 25 de febrero de 2015

Consultoría Psiquiátrica




Nuevamente el Equipo Médico y de Salud Mental del CESFAM Garín participa en Consultoría Psiquiátrica con el Dr. Juan Pablo Cornejo, supervisión y capacitación enmarcada en le Proyecto de Depresión de la Universidad de Chile, liderado por la Dra. María Graciela Rojas.

En esta oportunidad, se realizaron tres entrevistas a pacientes  que estuvieron presentes en Reunión Clínica, para lo cual tuvieron que firmar previamente un Consentimiento Informado. 
Luego de la entrevista que realizó el Doctor, éste esclarece diagnóstico y orienta en manejo terapéutico y también farmacológico, además de aclarar dudas del Equipo.

Debido al tiempo invertido en las entrevistas, no fue posible abordar los temas que estaban agendados para esta Consultoría, Depresión en el Adulto Mayor y Activación Conductual, serán abordados en la siguiente Reunión, agendada para el día 11 de Marzo a las 12:30 horas.

Agradecemos al Dr. Cornejo la entrega de Material respecto a: 
  • Manual de Salud Mental para trabajadores de Atención Primaria
  • Activación Conductual para la Depresión
  • ¡Que no cunda el Pánico! Guía para pacientes con trastorno de pánico y sus familiares

Documentos que el Equipo Médico y de Salud Mental., como también todos los funcionarios que estén interesados, pueden solicitar para estudiar e interiorizarse sobre estos temas.

Minimental, un instrumento para la evaluación cognitiva


lunes, 23 de febrero de 2015

Sida en la Vejez


ESCUELA DE VERANO 2015 UNIVERSIDAD DE CHILE

CURSO: PRACTICAS AUTOGESTIONARIAS: HERRAMIENTAS PARA LA SALUD COMUNITARIA

Funcionarios Cesfam: Nicolás Saavedra





Nicolás Andrés Saavedra Saavedra.
Graduado de La Escuela Latinoamericana De Medicina, 10º promoción julio 2014, La Habana, Cuba.
Médico General del equipo territorial nº 2.

¿Qué lo motiva a trabajar en APS?

Lo que me motiva a trabajar en atención primaria es el sentimiento de que estoy pudiendo ayudar, al sector de la población más desprotegido, al paciente trabajador, obrero, inmigrante. Trabajo en APS para poder mirarme al espejo en las mañanas y poder ver el mismo hombre que hace aproximadamente 7 años atrás decidió convertirse en médico para poder, de algún modo, mejorar la calidad de vida de ese paciente más necesitado.

Trabajo en APS porque más que el sueldo a fin de mes, es el sentimiento de orgullo que me reconforta todos los días de que he podido ayudar un poco, tan solo un poco, con una palabra cálida, una buena explicación, un buen consejo para el futuro, el alivio del dolor de un paciente, disminuir el ahogo en un asmático, curar la infección…

¿Cuál es la importancia de su profesión en el CESFAM?

Todas las profesiones son importantes para que esa “maquina” que contribuye a mejorar la calidad de vida de la población que atendemos, funcione. Mi profesión es un engranaje, que al igual que todos mis compañeros hace posible la correcta atención de los pacientes, que haría el medico sin la colaboración de las enfermeras y técnicos en salud ayudándolo siempre es sus procederes, o las nutricionistas para una correcta y exacta formula alimentaria, o las asistentes sociales que con sus consejos curan males que nuestros fármacos no alcanzarían jamás, o las matronas (y matrón) que nos ayudan con la atención de nuestras mujeres, previniendo problemas en sus embarazos, mejorando su salud reproductiva, evitando que padezcan de algunas enfermedades que pueden comprometer la calidad de vida o incluso la vida de las mismas, o de nuestras odontólogas que cuidan las sonrisa de todos nuestros pacientes, o de nuestros funcionarios de limpieza que mantienen a flote la dignidad de la atención entregada, o de nuestros funcionarios administrativos que son los reguladores de nuestra atención, ordenando y gestionando de la manera más eficiente. Todos ellos  contribuyen a que nuestra querida maquinaria de salud funcione.

Mi profesión, sin desmedro del resto, es la que tiene que ir al a vanguardia en el mantenimiento del delicado equilibrio del proceso salud-enfermedad, somos sin quererlo el eje central de la atención medica, recae sobre nosotros el peso de ser los máximos defensores de salud publica, responsabilidad que no podríamos llevar a cabo sin toda la colaboración de todas las demás profesiones de nuestro centro.





viernes, 20 de febrero de 2015

Primer día en el Jardín Infantil.


 
         Primer día en el Jardín Infantil.

Las neurociencias han demostrado que, si bien el cerebro humano es plástico y aprendemos durante toda la vida, es especialmente durante los primeros años, sobre todo los primeros  3 años donde las ventanas de oportunidades permiten captar más información y desarrollar decodificaciones que impactarán hasta nuestra vida adulta. De ahí la importancia de contar con un adecuado espacio de estimulación en distintos ámbitos y es por esto que toma especial relevancia el ingreso temprano al jardín infantil.

El jardín infantil es muy importante porque los niños y niñas comienzan su primera etapa educativa, y  es para la mayoría el primer espacio fuera del contexto familiar al cual deben insertarse. Por primera vez se separan de sus padres o de otros adultos significativos durante varias horas. Es un hito por el que todos pasamos. Un proceso inevitable, y al mismo tiempo necesario. Es esperable que genere ansiedad tanto en niños/as como en adultos y es por esto que hay que estar preparados para acompañarlos en el proceso de adaptación que vivirán.

                Sugerencias:

·         Que los niños puedan conocer ANTES quienes serán las personas que estarán con ellos, conocer a la educadora, presentarse, ya que será con ellas con quienes creara nuevos vínculos, conocer el jardín y sus dependencias. Que los padres conozcan cual es la rutina diaria y  como el jardín lleva este proceso de adaptación.

·         El dialogo entre la familia y jardín infantil  es clave, que los niños vean seguridad.

·         Que niños y niñas sepan dónde van, y que se les explique que los dejaran en el jardín un ratito y que después lo irán a buscar.

·         Es posible que lloren por temor a la separación con el adulto significativo, es por esto que hay que estar preparados como adultos para así poder preparar también a los niños/as, para lograr contenerlos en este proceso, y no sean ellos quienes finalmente contengan a los padres. Si ven a sus padres ansiosos o que incluso lloran el primer día, esto les produce inseguridad.

·         Como aún están de vacaciones, es importante una semana antes del primer día del jardín, comenzar a organizar los horarios, rutinas de sueño.

·         Como es un momento importante, hay que tratar de hacerlo entretenido y motivar al niño/a,  le podemos dar  la oportunidad de escoger su mochila, o el color de su bolsita y toalla, el vaso y cepillo de dientes, que ordene con ayuda de un adulto la bolsita de género o mochila con sus pertenencias.

·         Utilizar ropa cómoda para que el niño/a pueda moverse con autonomía y facilidad.

·         La incorporación al jardín debe ser periódica, ojala no permanezca   jornada completa el primer día.

·         Que la niña/o  lleve al jardín algo de casa, cojín, tuto, juguete regalón, que le ayudara a mantener la conexión con la casa.

·         No devolverse a la casa si el niño/a llora en el trayecto al jardín, los padres pueden conversar con la educadora y llegar a acuerdos, ej, que se puedan quedar un rato más en el jardín, que los llamen por teléfono si el niño/a tiene mucha pena.
 
“Los padres deben ver la entrada al jardín como algo positivo, que ayuda a enfrentar cambios. Encontrar personas distintas y socializar le permitirá al niño avanzar más rápido, enfrentar nuevos retos y tener mayor actividad”
 

 Daniela Vergara Parraguez
 Educadora de Párvulos
 CESFAM GARIN
 

 

 

 

 

Cuidados del cuidador


Intervencion en factores de riesgo de enfermedades no transmisibles Programa Vida Sana 2015




jueves, 19 de febrero de 2015

Aborto Terapéutico en Chile

Hoy desarrollamos una sesión educativa a funcionari@s de Cesfam Garín realizada por Internos José Tomás Orellana y Anibal Fuentes de Medicina  Universidad de Chile,cuyo objetivo era desarrollar una sesión educativa utilizando metodologías participativa
Invitamos a ver estos 2 video con posiciones antagónicas antes de ver presentación


En Chile Nadie Sobra Miles Chile

Accidente Cerebro Vascular

Programa Vida Sana 2015






ESCUELA DE VERANO UNIVERSIDAD DE CHILE

lunes, 16 de febrero de 2015

Síntomas ataque al corazón, MINSAL

video


El Ministerio de Salud, MINSAL, elaboro este video, para mostrarnos los sintomas del ataque al corazon, infarto o IAM.

Funcionarios Cesfam: Isabel Guevara



Isabel Guevara
Matrona Equipo nº3


¿Qué La motiva a trabajar en APS?

La principal motivación es la Familia, ya que al trabajar en APS y siguiendo el enfoque de salud familiar, estamos incluidos en el diario vivir de nuestros usuarios y con este acercamiento permanente se pueden lograr las primeras etapas de cambio para un bienestar mayor.


¿Cuál es la importancia de su profesión en el Cesfam?

Ser matrona implica estar presente en variados acontecimientos vitales de cada usuario.  La importancia de esto radica en el acompañamiento efectivo en cada etapa o ciclo vivido. 

Para que el acompañamiento sea realmente efectivo es necesario realizar trabajo interdisciplinario, generando las instancias para que cada uno haga uso de todas las prestaciones que ofrece nuestro establecimiento.  Realizando así una atención integral.






domingo, 15 de febrero de 2015

Atención Dental a Postrados:En la búsqueda de aliados

Hace tiempo que andamos buscando aliados para implementar un buen Programa de Atención dental en domicilio a pacientes postrados Hace algunas semanas nos hemos reunido con dentista Marco Cornejo de Universidad de Chile ,para participar en un estudio colaborativo sobre el tema e iniciar un trabajo conjunto con la ayuda de Universidad de Chile Esperamos resulte,si no prospera ,lo haremos de igual forma

jueves, 12 de febrero de 2015

Los paquetes de tabaco se quedan ‘en blanco’

Tomado de Es tu sanidadLos paquetes de tabaco se quedan ‘en blanco’
El consumo de tabaco en estas cajetillas se hace menos atractivo y glamuro
Utilizar paquetes genéricos o ‘cajetillas blancas’ para el tabaco, sin marcas ni diseños ni eslóganes, para reducir el consumo de tabaco. Ésta es la medida que va a implantar el año que viene el Gobierno británico, convirtiendo al Reino Unido en el segundo país por detrás de Australia en llevar a cabo esta iniciativa.

La decisión de adoptar esta medida viene dada ante la cifra de cerca de 800.000 muertes anuales por enfermedades provocadas por el tabaquismo en este país. Además, se sustenta en un informe encargado al experto Cyril Chantler en el que se señala que, aunque no hay pruebas concluyentes, todo indica que el empaquetado genérico de cigarrillos contribuye a una reducción importante del hábito tabáquico, sobre todo entre la población más joven.

EN REINO UNIDO HAY UNAS 800.000 MUERTES AL AÑO RELACIONADAS CON EL TABAQUISMO
Entre las ventajas del envasado genérico cabe destacar que el consumo de tabaco se hace menos atractivo y glamuroso, y que se reduce la falsa opinión de que hay cigarrillos menos peligrosos para la salud. Además, la medida cuenta con el apoyo de la población, según han determinado las encuestas realizadas, y es legal, no incrementando el contrabando, puesto que el uso de la marca no es un derecho de los fabricantes sino un privilegio, supeditado en todo caso al interés general.

La medida busca una incidencia positiva sobre todo en los menores, pues Europa tiene uno de los porcentajes de jóvenes fumadores más altos, sobre todo mujeres, además de que tendría un claro impacto positivo para la salud pública. Con ella, el Gobierno británico confía en abrir el camino a “la primera generación de población libre de humo”.

En el caso de Australia este tipo de empaquetado está vigentes desde 2012 y en este tiempo la tasa de tabaquismo ha disminuido considerablemente, con un mínimo histórico de 12,8 por ciento de fumadores y un promedio semanal de 96 cigarrillos consumidos por cada uno de ellos, en comparación con los 111 de 2010.

Otros países europeos como Francia, Irlanda y Finlandia se han planteado también la adopción de esta medida que está contemplada ya en el convenio marco de Control del Tabaquismo, auspiciado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y firmado por 170 gobiernos.


INFORMACIÓN RELACIONADA

No fumábamos tan poco desde 1965 (22/01/2015)
Fumar perjudica la salud... sobre todo de ellos (19/01/2015
)

miércoles, 11 de febrero de 2015

Guia clinica, Accidente Cerebro Vascular


Consultoría Psiquiátrica



Hoy en Reunión Clínica de nuestro CESFAM, participan Equipo Médico y de Salud Mental en Consultoría Psiquiátrica, realizada por  el Dr. Juan Pablo Cornejo, médico Psiquiatra, miembro del Equipo de la Universidad de Chile a cargo del Proyecto de Depresión.
También en la reunión participan nuevos internos de Medicina y Enfermería.

Psiquiatra Capacita en Diagnóstico de Depresión, además de Supervisar 2 casos clínicos del Equipo 4, a cargo del Dr. Marco Gamboa y Ps. Camila Castro.

Queda agendada una nueva Consultoría para el día 25 de Febrero, donde se realizará Capacitación en Diagnóstico de Depresión específicamente en Adultos Mayores y donde nuevamente se supervisaran casos clínicos de los Equipos que presenten dudas en sus intervenciones.




Conoce los pros y contras de consumir "leches" vegetales

Son las preferidas por vegetarianos y veganos, pero es importante tener en cuenta que por lo general no tienen un aporte nutricional completo, por lo que no son recomendables para niños, en especial los menores de un año.


Por M. Francisca Prieto, Emol











Hasta hace algunos años, las alternativas a la hora de tomar leche no eran muchas: blanca o saborizada. Luego las opciones reducidas en grasa fueron siendo cada vez más comunes, y más recientemente la alternativa sin lactosa ya está presente en la mayoría de las marcas.

Pero también han aparecido otros tipos de "leche" que no provienen de las vacas y que poco a poco han ido ganando espacio en los estantes de supermercados. Se trata de las llamadas "leches" vegetales, elaboradas a base de semillas, cereales, frutos secos e incluso frutas.

Eso sí, los especialistas se apuran en aclarar que estos productos que se venden bajo la categoría de lácteos, en realidad son más bien bebidas que son muy preferidas por vegetarianos y veganos estrictos, pero que deben ser consumidas con precaución ya que su aporte nutricional no es completo.

"Tienen aportes nutricionales muy bajos, por lo que quien la consume debe buscar suplementos de vitaminas y otras cosas. Por ejemplo, en el caso de la leche de coco, su aporte de calcio es bajísimo. También hay otras que tienen bajo aporte de proteínas", explica Macarena Araya, nutricionista de Clínica Universidad de Los Andes.

Esto se debe a que las "leches" vegetales tienen en general las propiedades de los alimentos de las cuales provienen y ninguna por sí sola es suficiente nutricionalmente, por lo que sólo se pueden consumir como parte de una dieta equilibrada.

Esto se aplica sobre todo a los niños, en especial a los menores de un año, para quienes estas bebidas no son recomendables. Y en caso de que un menor presente intolerancia a la lactosa o alergia a la proteína de la leche, el consejo es recurrir a las fórmulas especiales que actualmente existen para el tratamiento de esas condiciones, como las leches maternizadas en base a proteína de soya que son elaboradas bajo determinadas normas de calidad y enriquecidas con todos los nutrientes que necesita un lactante para desarrollarse adecuadamente.

Otro aspecto a tener en cuenta es la cantidad de grasa contenida en las leches vegetales. En este sentido, el aporte más alto lo entrega la elaborada a base de coco, la cual tiene grasa fundamentalmente saturada, es decir, dañina para la salud. La de almendra, en tanto, aporta grasas mono insaturadas, muy recomendadas para el corazón. Y la de arroz, no contiene grasas.

Alto costo
Dónde comprarlas
Actualmente, las "leches" vegetales se pueden encontrar en supermercados y tiendas que venden productos orgánicos como La ChakraLuki y Ruta Natural.
En este sentido, Macarena Araya afirma que es importante leer el etiquetado de las leches vegetales, no sólo para revisar los aportes nutricionales que éstas tienen, sino que también para verificar que no contengan ingredientes que puedan provocar alergia por contaminación cruzada. Lo mismo se aplica para las personas diabéticas, ya que en el mercado existen opciones con y sin azúcar añadida.

Sin embargo, el mayor "pero" de las leches vegetales es su alto costo, que puede llegar a duplicar o triplicar el valor de un litro de leche tradicional. En este caso la alternativa es elaborar la bebida de forma casera, como lo hace Vania Concha, quien junto a la argentina Romina Neri, venden en ChileBiomilk, una máquina que permite preparar leche vegetal, además de jugos y sopas.


“Papá, te estoy viendo… “ Carta de un hijo a su padre.

Tomado de Lucy mi Pediatra
Papá.te estoy viendo.Carta de un hijo a un padre
Papá, sé que estás cansado, que acabas de llegar a casa, pero ¿sabes una cosa? Que te estoy viendo. Creo que no te has dado cuenta aún.
Veo cómo te levantas por las mañanas temprano, me gusta cuando, de tanto en tanto, canturreas mientras te afeitas. A veces, incluso, ¡bailas con la toalla enroscada a la cintura! ¡Eso es genial! ¡Me encanta! Veo cómo mamá sonríe, hasta vi un día cómo se te cayó la toalla al suelo y mamá casi se muere de la risa.
Veo como tratas a mamá, como tratas a mis hermanos. Escucho las conversaciones que tienes con mi hermano mayor cuando viene con malas notas.
Veo como hay días en los que mamá y tú os reis por cosas tontas que no entiendo, pero me gusta veros así. También escucho las palabras que dices cuando estás muy enfadado. Suenan mal. Eso no me gusta. No me gustan los portazos, ni ver a mamá triste.
Papá, veo como tratas a tus compañeros de trabajo, a tus amigos, hasta veo como le hablas al jardinero. Lo veo todo.
Intento quedarme callado cuando te veo preocupado, decaído;  no te escondas, Papá. De eso también aprendo. Aprendo de los abrazos que te da mamá en un intento de consolarte, abrazos sin fin que me da también a mí cuando lloro. ¡Qué gustito da! ¿Verdad Papá?
Escucho lo que dices frente a la televisión cuando mamá y tú habláis de las noticias; veo como tapas a mamá con la manta si se ha quedado dormida en el sofá… y aprendo. Aprendo de ti, papá ¿no lo estás viendo?
Veo lo que te gusta, lo que no te gusta, escucho tu música. Escucho tu risa, tus carcajadas también, a veces escucho tus gritos. Escucho tus te quieros, tus “te he echado de menos”, tus “lo siento”, tus “gracias”…
Lo escucho todo.
Veo, escucho, siento y aprendo. Y cuando llegue el momento en el que sea mayor y no sepa qué hacer, no tendré más que pensar en ti y en lo que tú harías, en lo que tú hacías, en lo que tú haces…
No te preocupes tanto porque lo aprenda todo en el colegio, sospecho que cuando de verdad sea mayor como tú y tenga problemas, problemas “de la vida real” como tú dices, no me acordaré del cole, me acordaré de tiDe lo que tú me enseñaste, de lo que tú me mostraste. De todo aquello que me hiciste sentir cuando sólo tenía ojos para ti.
Cuando tenga mi primer trabajo, trataré a mis compañeros cómo tú tratabas a los tuyos. Cuando tenga hijos, les hablaré cómo tú me has hablado. No lo sabré hacer de otra forma.
Y a mi mujer, si se queda dormida en el sofá, ¿Qué haré, papá? La taparé con la manta.
Lucía, mi pediatra

martes, 10 de febrero de 2015

Taller Chile Crece Contigo: alimentación saludable y cuidados dentales en el embarazo.

Como parte del programa Chile Crece Contigo, las embarazadas pertenecientes a los establecimientos públicos de salud, en este caso nuestro Cesfam Garín. Son participes de talleres multiprofesionales, que las guiaran en los cuidados en este periodo tan hermoso e importante.

En esta oportunidad se impartió el taller "alimentación saludable y cuidados dentales en el embarazo" con el apoyo del equipo Dental y alumnos de Odontología, la Nutricionista Pamela Santibañez y el Matrón Roberto Bugueño.

Al momento del ingreso, las embarazadas, entre sus prestaciones, reciben atención dental, en donde se les garantiza atención y tratamiento necesario para asegurar su salud bucal. Este beneficio es hasta el noveno mes post parto.


Equipo de Odontología enseñando la técnica de cepillado.




En esta ocasión contamos con el apoyo de los alumnos de odontología Juan Carlos Gac, Darío Fuentealba, Karen Gonzalez y Francisco Fiedler.



Ademas reciben atención nutricional a lo largo de su embarazo y hasta el octavo mes post parto, para asegurar la recuperación de un peso adecuado.

Alimentación saludable durante el embarazo.







Nuestro mesón, en donde enseñamos a identificar el etiquetado nutricional y reconocer los alimentos de mejor calidad.






Si estas embarazada asiste a tus controles y talleres, te acompañaremos en tu cuidado y en el de tu bebé. 

Agradecemos a todos quienes cooperan en esta labor, profesionales, alumnos y usuarios de nuestro Cesfam.



Pamela Santibañez Meza
Nutricionista - Cesfam Garín



Nadie es Perfecto

        "Nadie nace sabiendo ser padre o
                                                               madre y todos necesitamos alguna vez
                                                                          ayuda durante la crianza"   
 
 
¡Aprenda a enfrentar y disminuir las pataletas de su hijo/a!
 
 
                    ¡Conozca como piensa y siente su hijo/a!
 
                     ¡Aprenda a comunicarse bien con su hijo/a!
 
                                           ¡Prevenga accidentes en el hogar!
 


       ¡Estimule el desarrollo de su hijo/a!
     ¡Asista al taller Nadie es Perfecto!       

                    Taller de Habilidades de Crianza para padres, madres y cuidadoras/es
                                                       de niños y niñas menores de 5 años  
 
INSCRIPCIONES:CESFAM GARIN, SALA DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA.