Autocuidado Sala ERA

El pasado 30 de mayo, se llevó a cabo la jornada de auto-cuidado para el grupo de sala ERA, en donde se emplearon técnicas de relajación y manejo de estrés, además de técnicas meditativas, generando un ambiente muy cálido y personal. Finalmente fueron 5 los participantes del grupo considerando el bebe que viene en camino de nuestra compañera Verónica Freyhofer, espero para todos haya sido una bonita jornada, y una oportunidad para escuchar y respetar nuestro cuerpo y salud. Myriam Sanchez Terapeuta Integral CESFAM GARIN.