Comisión Mixta Salud-Educación CESFAM Garin 2019

Este viernes 22 de Marzo, se llevo a cabo la primera reunión de la Comisión Mixta Salud-Educación (COMSE) de nuestro CESFAM Garin, correspondiente al año 2019. 

Durante esta reunión y para dar comienzo al año, nos acompañò la directora de nuestro CESFAM E.U. Gladys Diaz Rubio.

En nuestra Comisión Mixta participan mas de 25 establecimientos educacionales, con los cuales trabajamos en conjunto, para crear instancias de promoción de la salud para toda la comunidad educativa.

MISIÓN: “Somos una mesa de trabajo intersectorial de salud y educación conformada para lograr, a través, de un trabajo coordinado, la adopción y adhesión a estilos de vida saludable en lactantes que asisten a Salas Cunas, en la población preescolar, escolar y alumnos de educación media que asisten a Jardines Infantiles, escuelas especiales, colegios y liceos pertenecientes al CESFAM Garín de la Comuna de Quinta Normal”

La E.U. Digna Cortez nos presento el programa de vacunaciòn  2019 para los establecimientos educacionales. 

La Psicóloga Maria Josè Veas, encargada programa adolescente, nos hablo de las prestaciones que ofrece este programa, para los adolescentes de nuestros establecimientos educacionales y que pertenezcan a nuestro CESFAM. Los cuales son beneficiarios de atenciones de morbilidad (médica y odontológica), controles de salud integral del adolescente de 10 a 14 años, realizadas por enfermera y distintas actividades de prevención y promoción de la salud.

También contamos con espacios Amigables, que busca espacios agradables de atención oportuna para el adolescente, este se realiza Martes y Jueves de 17 a 20 hrs, efectuada por Psicóloga y Matrona.

Finalmente el T.S. Sebastian Perez y el Psicólogo Ernesto Gonzalez nos presentaron Programa de acompañamiento psicosocial en APS, dirigido a Usuarios inscritos en CESFAM Garín, de 0 a 24 años de edad, con alto riesgo psicosocial.

Pamela Santibañez Meza - Nutricionista
Daniela Vergara Parraguez - Educadora de Párvulos
Representantes comisión mixta CESFAM Garin  

24 de Marzo: Día Mundial de la Tuberculosis

Prevención de la Tuberculosis

“Es Hora de Actuar”

Con motivo del Día Mundial de la Tuberculosis, hoy 25 de Marzo, el equipo de salud del CESFAM Garín, en conjunto con internos de medicina de la Universidad Mayor realizaron una actividad educativa sobre la tuberculosis.

Esta actividad se realizó en la sala de espera del Cesfam, para todos los usuarios y funcionarios presentes, consistió en una presentación en PowerPoint acerca de la tuberculosis; diagnóstico, tratamiento, estrategias de prevención y grupos de riesgo. También se realizó entrega de tríptico informativo en español y creole y se difundió un video explicativo emitido por el MINSAL.

También se resolvieron dudas de los asistentes y se les motivo a solicitar el examen de BACILOSCOPIA, que es GRATUITO y se puede solicitar de forma espontánea si los usuarios presentan:

·       * Tos y expectoración mantenida por más de 2 semanas

·       * Desgarros con Sangre

A continuación, se adjunta trípticos y presentación realizada por Francisco Parada y Internos de Medicina U. Mayor y su docente y Subdirectora del CESFAM Dra. Maureen Wachtendorff.

Programa de Tuberculosis

Promoción y Autocuidado

ASAMBLEA CONSEJO CONSULTIVO DE USUARIOS CESFAM GARIN

PRIMER ENCUENTRO COMUNITARIO CESFAM GARIN 2019

El 20 marzo 2019, se realizó la primera reunión del año con integrantes del Consejo Consultivo de Usuarios con la participación de la comunidad de los Comités de Salud de los 4 sectores del CESFAM Garín, los CECOSF Antumalal y Plaza México, asimismo por parte del equipo de salud se contó con la participación de la Directora del centro de salud, las Encargadas/os de Participación Social de los sectores, Gestores Comunitarios, médicos generales de zona y representantes de las Asociaciones de Funcionarios. 

La dupla del Programa MAS inicio este encuentro a través de actividad de integración y estimulación física, por medio de ejercicios de equilibrio y fortalecimiento para prevenir caídas, a través de competencia grupal. 

Luego se realizaron trabajos grupales para compartir y definir las actividades a desarrollar en el Plan de Trabajo del Consejo Consultivo de Usuarios y sus Comités de Salud en el 2019, en conjunto con el equipo de salud, efectuando un plenario con las propuestas de cada uno de los trabajos grupales. 

Se efectuó por Enfermera María Elena Alvarado Encargada Vacunación contra la Influenza, presentación de los lineamientos e importancia de la difusión y derivación de adultos mayores por parte de la comunidad para la vacunación.

Finalmente se propuso a la asamblea la conformación de la Comisión Electoral (Tricel), debido a que la Directiva del Consejo Consultivo de Usuarios cumple en mayo 2019 el período de 3 años, como resultado se constituyó por votación esta Comisión Electoral para que efectué las gestiones pertinentes para la elección de candidatas/os para la nueva Directiva de esta instancia de participación ciudadana en salud. 

24 de Marzo: Día Mundial de la Tuberculosis

Promoción y Prevención de la Salud 

24 de Marzo

Día Mundial de la Tuberculosis

“Es hora de actuar y poner fin a la TB”

OMS 2019

     El 24 de marzo de cada año se celebra el Día Mundial de la Tuberculosis para adquirir conciencia sobre las terribles consecuencias sociales y económicas para la salud y acelerar los esfuerzos por poner fin a la epidemia mundial de esta enfermedad.

En esta fecha se conmemora el día en el que el Dr. Robert Koch anunció que había descubierto la bacteria que provoca la TB, lo que posibilitó diagnosticar y curar la enfermedad.

     La Tuberculosis sigue siendo la enfermedad infecciosa más letal del mundo. Cada día mueren casi 4500 personas a causa de la TB y aproximadamente 30 000 personas contraen esta enfermedad prevenible y curable.

El equipo de salud del CESFAM Garín, hace un llamado a la comunidad usuaria a prevenir la enfermedad tomando en cuenta que la pesquisa oportuna y tratamiento médico puede disminuir el riesgo de muerte.

Frente a los síntomas de tos y expectoración por más de 15 días, fiebre intermitente y sudoración nocturna, el usuario debe acudir a cualquier establecimiento de salud para que se realice el examen de Baciloscopia, que consiste en la toma de muestra de saliva a través de la cual se puede detectar la presencia del bacilo que ocasiona esta enfermedad.

Esta prueba es gratis para toda la población, así como también el tratamiento en caso de confirmarse la enfermedad.

Digna Cortez Morales

Enfermera Encargada

Programa de Tuberculosis

Promoción y Autocuidado

SOLICITUDES CIUDADANAS (OIRS) CESFAM GARIN

Consolidado solicitudes ciudadanas oirs cefam garin 2019 de Myriam Rodríguez Melo

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER CESFAM GARIN

Participación del Consejo Consejo Consultivo de Usuarios 
CESFAM Garín

En el mes de marzo 2019 en la Conmemoración del Día Internacional de la Mujer, se realizaron en el CESFAM Garín, en coordinación con los Programas Promoción de la Salud, Salud de la Mujer, dupla Programa Acompañamiento Niños/as, Jóvenes y Participación Social, una serie de actividades educativas,de difusión y  sensibilización durante la semana. 

Participando en estas actividades integrantes del Consejo Consultivo de Usuarios y Programa MAS, como también usuarios consultantes en salas de espera.

Se efectuó a través de una exposición fotográfica y reseña histórica la presentación de algunas de las mujeres más destacas de Chile. 

Especialmente en Quinta Normal se destaco una de las integrantes en representación de las mujeres del Consejo Consultivo de Usuarios Sra. Adelia Valenzuela, quien desarrollo diversas actividades de tipo social y en el área de la salud en conjunto
con la comunidad y el equipo de salud.

Asimismo, se desarrollaron actividades de difusión en relación a la prevención de la Sexualidad y Género en salas de espera. 

Actividades que fueron recepcionadas en forma positiva por los participantes en salas de espera. 

Día Internacional de la Mujer 2019: "Pensemos en igualdad, construyamos con inteligencia, innovemos para el cambio"

8 de Marzo Día Mundial Del Riñón.

¿Que se celebra el 11 de marzo?

El 11 de marzo, tiene como objetivo conmemorar el día Mundial del Riñón y concientizar a la población sobre la importancia del cuidado de nuestros riñones y la prevención correcta que se debe poseer con estos órganos de carácter vital.

Factores de riesgos que influyen en el deterioro de estos órganos:

Los principales factores de riesgo que afectan la funcionalidad de estos importantes órganos vitales, son la diabetes y el aumento de la presión arterial, patologías crónicas que pueden derivar a una importante insuficiencia renal crónica.

¿Cómo disminuir el riesgo de enfermar nuestros riñones?

Existen diversas formas de mantener un buen estado de estos órganos primordiales para un buen vivir, por ejemplo:

v  Alimentación adecuada: Fomentar hábitos de vida saludables para el cuidado y bienestar de nuestros riñones, una adecuada alimentación es fundamental.

v  Controla de manera regular tu peso: Esto puede ayudar a prevenir la diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones asociadas con la enfermedad renal.

v  Hidratación adecuada: El consumo moderado de agua, alrededor de 1,5-2 litros al día, puede reducir el riesgo de deterioro de la función renal.

v  Prohibido Fumar: El tabaco es un factor de riesgo cardiovascular, y el riñón es un órgano cardiovascular, por lo que se ve también afectado.

v  Por otra parte, es fundamental la actividad física, situación que favorece una adecuada circulación hacia estos órganos, fomentando su buen estado y funcionalidad.

v  Evitar el consumo de Alcohol: El consumo de Alcohol al igual que el de cigarrillo provoca alteraciones cardiovasculares las cuales con el paso del tiempo empeora la calidad y funcionalidad de los riñones.

v  Realizar chequeos de manera anual con el fin de verificar la funcionalidad, estado o patologías de carácter médico.

v  Mantener estilos de vida cardiosaludables: La alimentación y los estilos de vida cardiosaludables incluyen una dieta equilibrada baja en grasas saturadas y rica en fibra, una ingesta adecuada de agua, evitar el exceso de azucares y sal, por otra parte, realizar actividad física, evitar el estrés y mantener las horas de sueño necesarias.

Digna Cortez Morales

Enfermera Encargada

Gabriela Vilches Rivas

Interna de Enfermería

Programa de Promoción y Autocuidado

8 de Marzo: Día de la Mujer

08 Marzo

“Día Internacional de la Mujer”

“Pensemos en igualdad, construyamos con inteligencia, innovemos para el cambio.” ONU 2019

Demos el paso para la igualdad de género.

  El 08 de Marzo, se conmemora un día más de un hecho histórico que marcó al mundo entero. La lucha de más de 200 mujeres trabajadoras que exigían mejoras en su salario, en sus horas de trabajo y poder amamantar a sus hijos. Sin embargo, 146 de ellas murieron calcinadas al interior de la fábrica de camisas donde trabajaban en Nueva York, luego que un incendio afectara a las instalaciones mientras ellas estaban encerradas. Según las investigaciones, el mismo dueño de la fábrica las habría encerrado a modo de castigo por las protestas de sus trabajadoras.

Desde ese día, la lucha de las mujeres no ha cesado y muchas son las que han hecho historia en distintas ramas y han roto todos los esquemas de su época, transformándose en las primeras mujeres en ocupar un puesto o cargo que, hasta ese momento, era sólo para hombres.

  Queremos lograr un mundo en el que todas las mujeres y las niñas tengan las mismas oportunidades y los mismos derechos de aquí a 2030. “Demos el paso” pide a los gobiernos realizar compromisos nacionales que pongan fin a la brecha en la igualdad de género: desde leyes y políticas hasta planes de acción nacional e inversiones adecuadas. ¡Demos el paso! ¡AHORA es el momento!

               

Digna Cortez Morales

Enfermera Encargada

Programa de Promoción y Autocuidado

Gabriela Vilches Rivas

Interna de Enfermería

03 de marzo: Día Mundial de los Defectos de Nacimiento

¿Que son las enfermedades congénitas?

  Las anomalías congénitas se denominan también defectos de nacimiento y principalmente se caracterizan por alteraciones de carácter físico (estructurales) o funcionales como los trastornos metabólicos, estas se desarrollan durante el periodo embrionario (gestación), durante el parto o en un momento posterior de la vida.

Prevención:

Hoy en día las medidas de salud pública preventivas están enfocadas en reducir la frecuencia de anomalías congénitas, promoviendo como prevención actividades tales como:

v  Mejorar la dieta de las mujeres en periodo de fecundidad, garantizando un aporte suficiente de vitaminas y minerales en la alimentación, en especial de ácido fólico, mediante el suministro diario de complementos por vía oral o el enriquecimiento de alimentos básicos como las harinas de maíz o de trigo.

v  Asegurar que las mujeres eliminen o restrinjan el consumo de sustancias nocivas, particularmente el alcohol y/o drogas.

v  Controlar la diabetes preconcepcional y gestacional, a través de asesoramiento, control del peso, dieta y administración de la insulina en caso de que sea necesario.

v  Evitar la exposición ambiental a sustancias peligrosas, como los metales pesados y los plaguicidas, durante el embarazo.

v  Garantizar que durante el embarazo la exposición a los medicamentos y a radiaciones por razones médicas sean lo menos invasivas tanto para la madre como para el embrión.

v  Mejorar la cobertura de vacunas, en especial contra el virus de la rubéola, en niñas y mujeres.

¿Cuáles son las enfermedades congénitas más conocidas?

v  Labio leporino o paladar hendido.

v  Síndrome de Down.

v  Microcefalia y Macrocefalia.

v  Pie Bot.

v  Genitales ambiguos (Hermafrodita).

v  Anencefalia y Onfalocele.

v  Polidactilia, sindáctilia y Oligodactilia.

v  Cardiopatías congénitas

 Digna Cortez Morales

Enfermera      Encargada

Programa de Promoción y Autocuidado

Gabriela Vilches Rivas

Interna de Enfermería