Este viernes 21 de noviembre a las 18:30 hrs estamos todos invitados a participar con los cuentacuentos de la Fundación Mustakis en dependencias de la Biblioteca de Santiago. Como parte del elenco tendremos la participación de nuestra funcionaria, la Ed. Parvulos Daniela Vergara.
El día miercoles 12 de noviembre, CECOF Antumalal relizó Operativo Empa en la escuela República de la India. Este fue de gran éxito ya que concurrió el personal de la institución academica, por lo que se logró detectar ecasos de hipertensión y diabetes en los controles en personas que no habían acudido nunca a un CESFAM.
Además se pudo realizar charlas educativas y de prevención de enfermedades cardiovasculares.
Esta intervención fue valorada por los asistentes ya que por los horarios de trabajo no pueden asistir a examenes preventivos de salud.
Se comparte un video en donde se describe la vivencia de un niño diagnosticado con Trastorno de Déficit Atencional y que pudiese retratar la experiencia de más niños que viven con este diagnóstico.
Por Josefina Pizarro Interna de Psicología Universidad Gabriela Mstral Equipo de Salud Mental
Se llevó a cabo los días 6 y 7 de Noviembre de 2014, un Encuentro a nivel Nacional, convocado y organizado por el equipo técnico del Chile Crece Contigo del MINSAL, en el que participaron diferentes regiones.
Este encuentro contó con la valiosa participación de la Docente Enfermera Canadiense Tina León , quien es una de las pioneras en la implementación de esta metodología educativa, dirigida al desarrollo de competencias y habilidades de crianza en padres, madres y cuidadores/as.
Antes del inicio de esta jornada se llevó a cabo capacitación de entrenadoras del Nadie es Perfecto como "Entrenadoras Master", destacando en el CESFAM Garín, la Sra. Gladys Díaz Rubio, como una de ellas, le felicitamos por su compromiso y capacidad de aportar a la implementación de esta metodología, a través de la formación de facilitadoras del Servicio de Salud Metropolitano Occidente.
El objetivo de ese encuentro fue el intercambio y avances en la implementación del Nadie es Perfecto, principales resultados y proyecciones futuras, con la participación de entrenadoras y facilitadoras.
Asimismo en este evento, se dieron a conocer algunas de las buenas prácticas respecto a esta metodología de trabajo en distintas regiones con padres, madres y cuidadores/as.
La asesora técnica del Minsal Sra. Cecilia Moraga, expuso también importantes aspectos técnicos a considerar en el Nadie es Perfecto, considerando 2 ejes centrales desde la cognición y el afecto.
Al finalizar esta jornada se efectuaron trabajos grupales detectando aspectos positivos y negativos en la práctica de los talleres y un reconocimiento y entrega a las facilitadoras de una mochila para apoyar el traslado de los materiales al momento de la ejecución de los Talleres Nadie es Perfecto, agradecemos este espacio de poder reflexionar y fortalecer una estrategia tan importante en la primera infancia, como es el desarrollo de talleres de competencias y habilidades de crianza para padres, madres y cuidadores/as.
El pasado miércoles 29 de octubre la Dra. Graciela Rojas, realizó la segunda capacitación sobre la patología AUGE DEPRESIÓN orientada a Médicos y Psicólogos del CESFAM Garín. Entre los temas abarcados, estuvo “Depresión como problema de Salud Pública”, “Herramientas para el diagnóstico y la detección” y “Componentes para su tratamiento”.
El objetivo principal es capacitar a los profesionales desde la detección de ésta, como contar con mayores herramientas para su tratamiento.
Además el 5 de Noviembre contamos con su presencia nuevamente para la supervisión de casos donde el Equipo 2 tuvo la oportunidad de asesorarse respecto a dudas sobre el tratamiento y manejo de su paciente.
Se comparte la presentación del Seminario Teórico realizado por la interna de PsicologíaFrancisca Tirado. En esta oportunidad se discutieron de forma comprensiva los elementos presentes en la Violencia Intrafamiliar y las posibles formas de intervenir a nivel psicológico.
El pasado jueves 30 de Octubre se realizó en el Cesfam Garín la capacitación sobre Examen Mental facilitada por el psiquiatra Alejandro Neculhueque Ramírez.
En esta capacitación el psiquiatra Neculhueque dio a conocer los elementos relevantes para realizar un diagnóstico desde la psiquiatría fenomenológica. Además se capacitó acerca de los ansiolíticos, sus efectos a nivel biológico y los niveles de dosis necesarios para cada caso.
A continuación se comparten las diapositivas de esta capacitación:
EXAMEN MENTAL
Desde la primavera los índices U.V. se elevan y se hacen riesgosos para nuestra piel, por esta razón se está animando a nuestros usuarios desde ya, a recordar la importancia del bloqueador solar, a través de, intervenciones en las Salas de Espera. Felicitamos esta iniciativa del equipo 4.
Compartimos presentaciones preparadas por internas de la carrera de Kinesiología de la Universidad Autónoma, a cargo de docente clínico Constanza Marqués, kinesióloga de la sala de Estimulación de nuestro CESFAM.
Contribuido por Klga. Constanza Marqués V.
Sala de Estimulación Temprana CESFAM Garín
Docente Clínico Universidad Autónoma
Se comparte la presentación del seminario teórico realizado por el interno de Psicología, Javier Ahumada. En dicha presentación se repasó sobre el concepto de los trastornos hipercinéticos, los problemas a nivel afectivo, cognitivo y social que acarrea y los pasos a seguir en la salud pública.
Además se hizo una reflexión que redefinió este problema desde una perspectiva individualista a una que tendría origen y mantención en las relaciones afectivas primarias entendiéndolas como aprendizajes ambivalentes de la regulación emocional.
Con un intercambio de alimentos y juegos se dio término al Taller de Convivencia Escolar en la Escuela Calicanto en donde el equipo de Salud Mental, a cargo de la Psicóloga Camila Castro junto a sus internos (Fracisca Tirado y Javier Ahumada), trabajó junto a los adolescentes del 5ª A. El objetivo de este taller era poder promocionar conductas y relaciones que permitan un clima y ambiente más tranquilo y armonioso, basada en la resolución de conflictos, la comunicación asertiva y la empatía.
Los adolescentes mostraron mucha disposición y compromiso en la participación, comportándose como un curso colaborativo, entretenido y creativo, desplegando recursos lúdicos que permitieron hacer una grata experiencia para todos.
Cariñosamente, y como un gesto de agradecimiento, el curso dio un regalo a los mediadores del taller. Este preciado presente simboliza el trabajo en equipo, la dedicación, el cariño, participación y entusiasmo que tienen los estudiantes y que siempre fue utilizado como un recurso para que pudiesen desplegar creativamente sus propios recursos para poder solucionar sus diferencias y mejorar su convivencia y la relación entre ellos.
Como equipo de Salud Mental nos sentimos agradecidos y contentos por la recepción y el trabajo logrado por los estudiantes del 5ª A y también de la disposición, voluntad y colaboración de su profesora jefe.
A dos años de inicio del programa
de salud y terapias complementarias, se realizó un conteo de los pacientes
atendidos a la fecha, arrojando gran éxito por parte de la adherencia y
participación que tuvieron tanto pacientes crónicos, niños y adultos con trastornos
psicológicos en general, demostrando gran interés por complementar sus
tratamientos tradicionales con visiones más holísticas e integrativas para la
salud.
Personalmente me siento contenta
con el desarrollo que ha tenido una terapia que ya lleva muchos años
desarrollándose pero que aún para algunos en este país es desconocida, abriendo
puertas y espacio en la salud pública que muchas veces recibe quejas por el
poco espacio y tiempo que se le entrega a la población sesgando de nuevas
oportunidades y opciones para ellos.
Agradecida, contenta y con ansias
de iniciar nuevos desafíos y oportunidades les entrego las estadísticas del
programa.
¿Cuantas veces nos
hemos preguntado por qué nos sentimos sobrepasados por la vida, Por emociones
cotidianas, por periodos a los que llamamos estrés, por no saber cómo manejar
nuestros más íntimos deseos o incluso nuestra propia personalidad? Generalmente
las respuestas las buscamos en el medio que nos rodea, en la gente, en el lugar
en que trabajo, estudio o vivo.
La variedad de
problemáticas manifiestas y latentes son enormes: problemas económicos, conflictos
en la relación de pareja tanto de
comunicación como de sexualidad, trastornos de conducta de los niños o de
aprendizaje escolar, sensación de
soledad y falta de afecto, insatisfacción
por la rutina, miedos conocidos o escondidos, sentimiento de abandono, duelos y
pérdidas no elaborados y un gran número de escenas más que nos llevan a la
única conclusión posible: estamos en proceso constante de cambio, creciendo y
aprendiendo a conocernos día a día y tal vez nos esté produciendo angustia y
malestar emocional o físico.
La visión que propone
el DR. Bach de la salud consiste en
vivir en armonía con nuestras emociones para que irradie paz a la mente, al
cuerpo y al alma, evitando así que el cuerpo sea la manifestación real de todos
nuestros padecimientos a veces inconscientes u ocultos pero que dejan profundas
huellas.
La terapia de Flores
de Bach es atóxica, los remedios florales provienen de la naturaleza y no
producen ningún tipo de adicción ya que carecen de principios moleculares activos, no
reemplaza terapia o tratamiento alguno, al contrario viene a complementar,
acompañando al paciente en un proceso donde se convierte en un ser activo consiente
y responsable de su salud, cuerpo y emociones, acompañado, escuchado y
sostenido terapéuticamente donde con
seriedad se incluirá las esencias florales necesarias para cada caso.
Un grupo de investigadores estadounidenses afirma que el consumo de marihuana en los adultos jóvenes genera cambios estructurales en el cerebro.
Varios estudios han demostrado en el pasado que los jóvenes de aproximadamente 20 años que fuman marihuana con frecuencia son más propensos a experimentar problemas de aprendizaje y de salud mental.
Según una reciente investigación llevada a cabo por las universidades de Harvard y Northwestern, existen además notables diferencias entre los cerebros de los adultos jóvenes fumadores de marihuana y los de los no fumadores.
En el estudio se compararon escáneres cerebrales de fumadores de marihuana de entre 18 y 25 años. Los resultados, según los propios investigadores, fueron sorprendentes, cita el diario 'The New York Times'.
Según el rotativo, incluso en los siete participantes que fumaban solo una o dos veces a la semana se notaron diferencias estructurales en dos regiones importantes del cerebro. Cuanto más fumaban los individuos, mayores eran las diferencias, agrega.
Diferencias entre el cerebro de un joven adulto fumador de marihuana y el de un no fumador.
"Hoy disponemos de suficientes pruebas como para decir que el consumo crónico y/o frecuente de marihuana puede perturbar el desarrollo normal del cerebro y provocar daños cognitivos, malos resultados académicos y otros efectos negativos asociados. Y cuanto antes se inicia el consumo más graves son esas consecuencias", indica Ruben Baler, científico del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de EE.UU., citado por el portal de noticias El Tiempo.
Además, los expertos advierten que el THC (tetrahidrocarbocannabinol), es decir, la sustancia psicoactiva presente en el cannabis, puede tener serias consecuencias a largo plazo.
"El THC de la marihuana interfiere con distintos tipos de programas del cerebro. Estos incluyen procesos importantes no solo para la memorización, el aprendizaje, la coordinación motora y la toma de decisiones, sino también para el desarrollo y la maduración del cerebro", señaló Baler.
Según la FDA, hay que calcular 7,07 calorías por gramo de alcohol.
Si quieren conocer el contenido calórico de los alimentos, no tienen más que leer las etiquetas. La mayoría de ellas incluso desglosa los carbohidratos que tiene el producto, cuántos de estos son azúcares, la grasa total y la saturada en particular.
¿Pero cómo saber cuánto engordan las bebidas alcohólicas?
Según la FDA, la Agencia de Alimentos y Drogas de Estados Unidos, hay que calcular 7,07 calorías por gramo de alcohol.
Para que el tener que hacer multiplicaciones no sea excusa, pero sobre todo como medida para luchar contra la obesidad, la Real Sociedad de Salud Pública (RSPH, en inglés) de Reino Unido está proponiendo incluir esta información en las etiquetas de las bebidas alcohólicas.
Los médicos del sector público defienden el planteamiento argumentando que "la mayoría de la población es felizmente inconsciente" de cuánto engorda el alcohol.
Un vaso de vino, por ejemplo, tiene 200 calorías, "tantas como una dona o un pan dulce", señalan.
La Organización Mundial de la Salud ya advirtió el año pasado que "la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial".
Según las normas vigentes en Estados Unidos y en la Unión Europea, las bebidas alcohólicas no requieren etiquetas de información nutricional.
Según datos publicados en marzo de 2013, cada año mueren, como mínimo, 2,6 millones de personas a causa del sobrepeso.
"Mil millones de adultos tienen sobrepeso. Si no se actúa, esta cifra superará los 1.500 millones en 2015", advirtió la OMS.
Además, la máxima autoridad sanitaria internacional señalo que "aunque anteriormente se consideraba un problema confinado a los países de altos ingresos, en la actualidad la obesidad también es prevalente en los países de ingresos bajos y medianos".
En ese sentido, "se han hecho grandes avances en la lucha contra la obesidad con el etiquetado de los alimentos", explicó la ministra de Salud Pública británica, Jane Ellison, sugiriendo que la medida también debería aplicarse a las bebidas con alcohol.
Ya que, la RSPH considera que el 10% de las calorías que consume un adulto proviene del alcohol.
Hasta ahora, según las normas de la FDA y la Unión Europea éstas no requieren de etiquetas de información nutricional.
Aunque la Comisión Europea está considerando sí también deberían.
Reducir consumo
Antes de hacer la propuesta, la Real Sociedad de Salud Pública llevó a cabo un experimento en un bar.
La RSPH cree que el etiquetado ayudará no sólo a reducir la cintura de los bebedores, sino también a reducir el consumo de alcohol.
Y comprobó que la gente a la que se informaba sobre el contenido calórico de lo que estaban bebiendo terminaban consumiendo 400 calorías menos; bebiendo menos, a fin de cuentas.
"Y es que el 80% de los adultos no tienen ni idea de las calorías que tiene lo que beben. Y los que creen que lo saben subestiman la cantidad", aseguró a la BBC Shirley Cramer, la directora ejecutiva de la RSPH, basándose en un estudio previo.
Por ello, cree que incluir las calorías en el etiquetado puede ayudar "no sólo a reducir cintura, también a reducir el consumo de alcohol".
Industria "abierta a discusión"
Ante la propuesta de los médicos del sector público, el Grupo Portman, que representa a los productores bebidas de Reino Unido, asegura que se toman las consecuencias de la bebida en la salud "muy en serio".
Y recuerda que provee de información sobre las calorías de las bebidas alcohólicas en la página web Drinkaware.co.uk.
"Los productores de bebidas pueden tener un papel clave a la hora de informar y educar a los consumidores y estamos abiertos a nuevas discusiones sobre la información de calorías", expresó el grupo en un comunicado.
Una copa de vino tiene unas 200 calorías, tantas como un pan dulce.
"Sin embargo, es esencial que sea la información sobre el contenido de alcohol y no sobre el contenido de calorías la que prime".
Por su parte, Jackie Ballard, la directora ejecutiva de Alcohol Concern, una asociación que trabaja en la concienciación de los efectos del consumo de alcohol, cree que "es necesario hacer más para advertir del contenido calórico del alcohol y su perjuicio general".
"Si vas a cualquier tienda, encontrarás el contenido de calorías, grasas, azúcares y demás en los envases de comida. No vemos por qué con el alcohol tiene que ser distinto".
El
enfrentarse a algo o alguien novedoso, o en última instancia lo desconocido,
siempre será una experiencia de perplejidad, sino un desafío. Cada vez que nos
enfrentamos a lo inusual intentamos capturarlo con nominación, atraparlo y
encerrarlo en la palabra, en el terreno de lo conocido. Pero hay que tomar en
cuenta que el modo en cómo denominemos aquellos que nos es desconocido va a
determinar la forma en cómo nos relacionemos con aquello. En ese sentido cuando
yo te digo “amigo” a alguien que estoy conociendo, lo estoy invitando a
acercarse, a que compartamos un mundo mutuo, un continente en donde habiten
nuestras dos realidades; pero cuando llamo a alguien “malo” o “enemigo” la
inflexión es al rechazo, al exilio del campo de la confianza. Y cabe destacar que
estos dos movimientos dan certidumbre y confianza porque sitúan al “otro” en un
espacio de lo conocido.
Ahora
bien, cabe mencionar que este patrón también se da en el área de la Salud, en
especial en la de la Salud Mental, en donde como sociedad hemos construido
significados negativos en torno a la “enfermedad” y “los enfermos”. Cada vez
que en nuestro cotidiano observamos conductas que no podemos comprender las
tratamos de integrar mediante nuestros modelos culturales. Por ejemplo si veo
que alguien hace algo demasiado divergente, como teñirse el pelo de 3 colores,
la tendencia será atrapar a esa persona en denominaciones como “raro”, “loco”,
“desviado” o “enfermo”. Y esta tendencia se observa también en la práctica
clínica donde muchas veces los diagnósticos y las descripciones acaparan el
sentido de los profesionales de la salud mental. Así
es el caso, por ejemplo, con la psicosis donde la expresa descripción de los
síntomas sitúa a estas personas con estos diagnósticos en terrenos excluidos de
desesperanza y resignación, rescatados únicamente por la medicación y algunos
ejercicios que fortalezcan su yo. Pero el encuentro y la relación humana quedan
desalojados al asombro, la perplejidad y el miedo. Como “escuchar voces” es tan
“extraño”, inaceptado por lo menos, se trata de aplacar y acallar. Todas las
fuerzas se destinan a amortiguar un síntoma que pudiese estar hablando de una
forma distinta de organizar la experiencia, del sufrimiento y de la crisis
existencial que pudiese estar transitando una persona.
El
video que se comparte en esta oportunidad es la experiencia de cómo una mujer
(Eleanor Longden) tomó el camino largo y duro del entendimiento de algo que es
desconocido, temido y rechazado por la mayoría de nosotros. En este camino se
encontró con todo lo descrito previamente, pero pudo sortear y encontrar tanto
personas y grupos sociales como su propia fuerza interna que la condujeron a
darle un sentido integrador y trascendente a síntomas que para la mayoría se
abandona en el desdén.
Esta
no es una invitación a negar los tratamientos farmacológicos, psiquiátricos y/o
psicológicos, ya que se ha demostrado que la combinación de estos agentes,
junto a otros factores, permiten sobrellevar de buena forma este problema que
tiene múltiples rostros (biopsicosocial). La intención de esta entrada es
mostrar una alternativa, hacer ver que hay formas distintas de abordar al otro
desconocido, una forma que podría constituirse en más humana, inclusiva,
respetuosa y comprensiva, donde la invitación sea a transformarnos en amigos de
lo desconocido.
En el desarrollo del taller de Cuidados de los Cuidadores, el martes 28 de Octubre 2014, en el CESFAM Garín, se llevó a cabo una sesión del taller para los Cuidadores de Pacientes Dependientes severos, coordinado por la Enfermera Karla Urrutia, en donde se tocó el tema
de “La Alimentación Saludable en Pacientes Dependientes Severos” a cargo de las Internas de Nutrición, de la Universidad Mayor.
Comenzó con una breve
dinámica grupal de canto y baile, coordinada por Asistente Social Myriam
Rodríguez, en la cual participaron tanto el personal de salud como los
cuidadores.
Luego se llevó a cabo la
presentación de las Internas de Nutrición, donde expusieron acerca de los
distintos tipos de alimentación (enteral, parenteral, etc) y resolvieron dudas
de los cuidadores, con la coordinación de la Nutricionista Wilma Gatica.
En la segunda parte del
taller, se llevó a cabo una sesión de educación y resolución de dudas acerca de
las enfermedades que padecían los cuidadores, a cargo de los Internos de sexto año de Medicina de la Universidad de Chile, con el objetivo de promover hábitos
saludables, el autocuidado y fomentar la idea en los cuidadores, que mientras
más salud ellos tengan, más van a poder cuidar a sus familiares cercanos con
dependencia severa.
En lo personal como Internos de Medicina, pensamos que esta fue una muy linda experiencia, puesto
que se pudo compartir y ayudar a cuidadores de paciente dependientes severos,
personas que realizan una loable labor que demanda mucha responsabilidad y
cariño hacia sus familiares. Además de convertirse en una instancia distinta de
llegar a los pacientes y la comunidad, más allá del box de atención.
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