viernes, 17 de mayo de 2013

Entrevista a Nutricionista Cindy Casas :Obesidad en la adolescencia.

Entrevista a matrona Mariela Parra:Como hablar de sexualidad con nuestros hijos

Revista Padres y Apoderados




Si continuamos haciendo las cosas como siempre las hemos echo es probable que obtengamos los mismos resultados
Compartimos esta iniciativa que estamos realizando con un grupo de jóvenes de Quinta Normal,que empieza con estos vídeos,pero que no sabemos donde terminará
Yo tengo la certeza que haremos grandes cosas.
Pueden ver todas las entrevistas a nuestros profesionales aquì


Presentación Consejos Consultivos en la Cuenta Pública de la Salud Municipal Quinta Normal

PARTICIPACION DE LOS CONSEJOS CONSULTIVOS DE USUARI@S EN LA CUENTA PUBLICA

IMPORTANTE Y VALIOSA PARTICIPACION DE LA COMUNIDAD EN LA CUENTA PUBLICA DE LA 
SALUD MUNICIPAL EN QUINTA NORMAL

La comunidad representada a través de los Consejos Consultivos de usuari@s de los CESFAM Garín - LoFranco, efectuaron en la Cuenta Pública de la Salud Municipal, el pasado 15 de Mayo del presente, la presentación de los logros alcanzados en el PLan de Trabajo Conjunto en el 2012, con los equipos de Salud, las fortalezas, debilidades y desafíos 2013.


Felicitamos y hacemos un reconocimiento especial a las Directivas de los Consejos Consultivos, en especial a las presentadoras Srta. María Pilquil y Sra. Gladys Salvo, que efectuaron una clara presentación de la participación de la comunidad en los CESFAM y que nos demuestran como logran tener un mayor empoderamiento de su rol y de lo que es la participación social en salud.

Agradecemos la invitación de las autoridades en especial de salud para abrir y fortalecer estos espacios en los que podemos hacer las tareas en conjunto con mayores resultados, optimizando el valor que tiene este trabajo mancomunado comunidad y equipos de salud.


!NUESTRO AGRADECIMIENTO A TOD@S LOS  INTEGRANTES DE LOS CONSEJOS CONSULTIVOS DE LOS CESFAM GARIN - LO  FRANCO POR SU APOYO Y PARTICIPACION ACTIVA, LOGRAREMOS MEJOR CALIDAD DE VIDA Y BIENESTAR EN LA COMUNA DE QUINTA NORMAL TRABAJANDO UNID@S!


miércoles, 15 de mayo de 2013

martes, 14 de mayo de 2013

ROL DE LA SIMULACION CLINICA Y LA SEGURIDAD DEL PACIENTE

COMO NUESTRO CESFAM ES UN CENTRO DOCENTE ASISTENCIAL,ES IMPORTANTE IR CONOCIENDO LAS ESTRATEGIAS METODOLOGICAS QUE FACILITAN EL APRENDIZAJE Y ADEMÁS MEJORAN EL STANDAR DE CALIDAD DE NUESTRO CENTRO. COMPARTO CON USTEDES UN ARTÍCULO QUE PRESENTA "LA SIMULACION CLINICA" COMO UNA HERRAMIENTA QUE PERMITE EL PERFECCIONAMIENTO DE LOS FUNCIONARIOS,SIN AFECTAR LA SEGURIDAD DE LOS USUARIOS Y NOS PERMITE MEJORAR LA CALIDAD ASISTENCIAL.

lunes, 13 de mayo de 2013

Difusión del Auge en sala de espera del CECOF
A partir de julio de este año se incorporarán 11 nuevas patologías al Plan Auge, totalizando 80 enfermedades.
Esta información, además de explicar a los usuarios los mecanismos de acceso; fue entregada por la Tens  Fresia Jara, a quienes  llegan a tomar su número de atención en  morbilidad.
Los usuarios se mostraron muy receptivos y agradecieron la información entregada.
Estas actividades de difusión del Auge se seguirán entregando para que la comunidad esté informada de sus derechos.

Taller Habilidades de Crianza para Padres, Madres y Cuidadores

CIERRE TALLER "NADIE ES PERFECTO" CON MADRES DE NIÑ@S BAJO CONTROL CESFAM GARIN

Clausura del Taller Nadie es Perfecto, realizado en el mes de Abril 2013, con la participación de  6 madres de niñ@s menores de 18 meses.
Madres participantes en el Taller NEP 

Ceremonia de Cierre "Taller Nadie es Perfecto"

Director del CESFAM Garín y equipo del CHCC hace 

entrega de certificados y Libros "Nadie es Perfecto" 
para fortalecer Habilidades de Crianza.
Señala la importancia de que las madres  participen  en este tipo de talleres con una metodología de trabajo vivencial y grupal,   partiendo de enriquecer las experiencias de
cada una de las participantes.

Madres comparten herramientas para abordar el comportamiento de sus hij@s y formas de estimulación.

Estimadas familias les invitamos a hacer parte de esta oportunidad de adquirir herramientas para la crianza y formación de sus hij@s menores de 5 años, consulte sobre los talleres "Nadie es Perfecto" en el CESFAM Garín Oficina de Informaciones.

ROL del KINESIÓLOGO

      Con motivo del dia del kinesiólogo el 6 de mayo, los internos de las Salas IRA y ERA del CESFAM difundieron el las Salas de Espera el rol del kinesiólogo en APS, además de entregar un tríptico con la información a los presentes.


     








 

MUNICIPIO EN TU BARRIO

           Como parte de un operativo comunal realizado el el frontis del Liceo Experimental Artístico, el día viernes 10 entre las 9:00 y las 14:00 hrs, el CESFAM se hizo presente a través de un stand con toma de EMPA y difusión del sistema Chile Crece Contigo.
           El objetivo de este operativo comunal  es difundir los servicios que entregan las distintas instituciones que funcionan en el territorio de la comuna.

           




Prevención Tabaquismo en los Escolares

INICIO TALLERES PREVENCION DEL 
TABAQUISMO EN ESCOLARES 

El Jueves 9 de Mayo de 2013, se realizaron talleres educativos, en la Escuela Membrillar, perteneciente a la Comisión Mixta Salud-Educación del CESFAM Garín,

con escolares de 5º y 8º Básico, cuyo objetivo es la prevención del tabaquismo, educar sobre los daños e informar sobre las modificaciones de la Ley del Tabaco Nº 20.660, la cual NO persigue al fumador, sino protege el derecho de los NO Fumadores,  a respirar aire NO contaminado, ya que el tabaco no solo produce daño a quien consume cigarrillos, sino también al que no fuma.

Participaron en este taller 28 escolares de 8º Básico con l@s que se trabajo la difusión de la Ley Tabaco y en trabajos grupales se efectuó el análisis de los daños, formas de prevención respecto a las razones para no fumar y sus beneficios.





Con 21 alumn@s de 5º Básico,  se efectuó análisis respecto a la problemática del tabaquismo en los pre-adolescentes y en sus hogares,  a través de un vídeo educativo que permitió el análisis grupal para contrastar la realidad personal y de sus respectivas familias, en relación al consumo, daños del tabaco a la salud y el tabaquismo pasivo.

Este taller fue desarrollado por los Intern@s de Enfermería Camila  España, Victoria González de la Universidad Mayor, Carlos Valdenegro de la USACH y por parte del CESFAM Garín,  como integrante del Equipo Territorial 3 participo la TENS Verónica Orellana y la Encargada del Ambiente Myriam Rodríguez .


Es de considerar la necesidad de desarrollar estos temas en forma anticipada y preventiva,  dadas las estadísticas en que Chile:
  • Ocupa el primer lugar en el ranking mundial del consumo de cigarrillos en adolescentes entre 13 y 15 años: 39.9%.
  • 25.7% de los escolares ya fuman en 8º Básico (SENDA 2011).
  • Las jóvenes Chilenas son las más fumadoras del mundo.
  • 47.8% de los jóvenes sale fumando del colegio.
  • Chile es el país con mayor cantidad de personas mayores de 15 años con tabaquismo en América Latina: 40.6% (Encuesta Nacional de Salud 2010).
  • Durante el 2010,  hubo 16.707 muertes atribuibles al consumo de tabaco en Chile, equivalentes a 46 muertes diarias.
Se continuarán desarrollando durante el año, en los establecimientos educacionales de la Comisión Mixta del CESFAM Garín, talleres preventivos y de Estilos de Vida Sana.


RECUERDE.........
"Su salud dependen de Usted y NO del Tabaco,
 apague el cigarrillo y NO su Vida"
















PROGRAMA de INTEGRACIÓN ESCOLAR (PIE).

                Durante este mes un equipo de Salud compuesto por funcionarios del CESFAM,  internos de la Universidad de Chile de Garín y del Dr. Contreras, Director de Salud, ha evaluado a escolares de los colegios de la Comuna como parte de las acciones del Programa de Integración Escolar.

           




domingo, 12 de mayo de 2013

La medicalización, miedo y culpa

 

La ambigüedad y la incertidumbre son parte de la vida y de la medicina. La medicalización es un simple señuelo que, para hacer "negocio", promete disminuir y eliminar la ambigüedad y la incertidumbre en el vivir.

La medicalización produce miedo en los pacientes y temor en los médicos. Por ello conviene mantenerse en guardia de por vida frente a la medicalización.

Juan Gérvas (jgervasc@meditex.es) es médico general y promotor del Equipo CESCA (www.equipocesca.org) mpf1945@gmail.com @JuanGrvas

Día de la Enfermera

 
 
 
Quiero por medio de este medio reconocer el importante trabajo que ustedes realizan en Cesfam Garín
Valoro lo que hacen ,más aún cuando  ello se hace con calidad.
He aprendido de cada una de ustedes
Espero podamos continuar generando valor a lo que hacemos en Quinta Normal
Un abrazo para cada una de ustedes

Dolor neuropático: Una visión general

El dolor constituye uno de los motivos de consulta más frecuente. Se han propuesto numerosas definiciones del dolor, lo cual refleja la enorme dificultad para encontrar una definición exacta.
El dolor neuropático, es el resultado de una alteración o cambio patológico en un nervio, que se manifiesta como una sensación anormal y desagradable. Puede desencadenarse de forma espontánea y suele describirse como un dolor poco definido, quemante o urente, punzante, descarnado, sensación de hormigueo o sensación tirante, con un curso que puede ser constante o intermitente.
Podemos decir que el dolor neuropático, es uno de los síndromes dolorosos mas complejos y de más difícil tratamiento.
Las enfermedades metabólicas, las infecciones virales, las intervenciones quirúrgicas, el cáncer, pueden producir dolor, debido a sus efectos sobre los nervios periféricos, central o en ambos. Todas estas suelen degenerar en situaciones de insensibilidad, disestesias, alodinias que ocurren espontáneamente o en respuesta a un estímulo externo. Los pacientes padecen un dolor diferente, distinto al dolor conciente por causas comunes que no es ajeno, es decir, un dolor nunca antes vivido.
Existe un gran arsenal terapéutico, pero aún no se encuentra el ideal, con los menores reacciones adversas.
En esta presentación hablamos de la aplicación de Capsaicina tópica, y como puede ser de efectiva en el dolor disistésico, su mecanismo de acción, y como produce el fenómeno de desensibilización.
Es importante también conocer, con que coadyuvantes contamos y cual de ellos proponen las guías médicas como la mejor opción terapéutica, por sus menores efectos adversos, ya que la terapia única en dolor neuropático, parece ser insuficiente.


viernes, 10 de mayo de 2013

TALLERES DE FOMENTO DE LA SALUD BUCAL EN NIÑOS DE 2 Y 4 AÑOS

FORMACION DE NUEVOS FACILITADORES “NADIE ES PERFECTO” SSMOCC ABRIL 2013

Actualmente, existe suficiente evidencia sobre la utilidad de programas para mejorar las habilidades de padres y madres para una crianza saludable, también se sabe que mejorar el nivel de conocimientos sobre el desarrollo infantil y entrenar en habilidades para el manejo de problemas frecuentes en la crianza, puede llevar a mejores resultados de salud, en la calidad de las relaciones entre los adultos y sus hijos(as) y a una mejoría significativa en varias áreas del desarrollo infantil.

 Por esta razón, Chile Crece Contigo ha considerado que la información sobre crianza y los talleres para apoyar el desarrollo de estas habilidades, debe ser un servicio de oferta universal a todas las familias chilenas que lo requieran incorporado dentro de las estrategias del programa infantil del nivel primario de atención. (MINSAL)

 Las educaciones tradicionales que hemos desarrollado con los padres y madres no ha tenido la adherencia ni participación activa de los padres y madres en esta nueva metodología descrita en la presentación a modo general nos muestra que un mediador del éxito de las intervenciones para promover el desarrollo de habilidades parentales, son las características especiales y el rol que tiene el profesional que trabaja con las familias.

 Este rol es particularmente importante para Nadie es Perfecto, ya que es el Facilitador Grupal entrenado rigurosamente, quién tiene como tarea generar las condiciones básicas para la interacción entre las y los participantes del grupo para lograr el aprendizaje experiencial. Así, el entrenamiento oficial de los Facilitadores Grupales adquiere gran relevancia para asegurar la efectividad del taller, a través de la mantención de los estándares de calidad en la formación de las competencias técnicas para su implementación local. (MINSAL)

 En este contexto en el SSMOCC realizamos el taller N°13 de formación de facilitadores, labor realizada por la entrenadora EU. Gladys Díaz R, en estos talleres de formación y luego acreditación de profesionales participan de todas las Comunas de la zona rural y urbana, completando un total de 125 facilitadores.

 Los participantes de este taller realizado en el mes de abril corresponden a los siguientes profesionales: Cristian Bustamante Sanchez, Enfermera CESFAM Bicentenario Renca Mónica leal Gacitúa Enfermera CESFAM Cerro Navia Maria Jesús García Roa, Educadora CESFAM Cardenal Raúl Silva Henríquez. Karen Nahualón Guerra A. Social CESFAM Cardenal Raúl Silva Henríquez. Maricel Campusano cortez Enfermera CESFAM Monkeberg Las Praderas Claudia Calderón Díaz Sicóloga CESFAM Lo Franco Ingrid Quifaro Pulido Educadora CESFAM Gustavo Molina Pudahuel Pamela Olivarez Díaz Enfermera CESFAM El Monte (Renca) Carla Basoalto Rioseco Enfermera CESFAM Isla de Maipo


 

AVANCE PROGRAMA ODONTOLOGICO AL MES DE ABRIL 2013

jueves, 9 de mayo de 2013

Crean marraqueta light ¡¡¡¡¡¡

Según la Encuesta Nacional de Salud, en la actualidad el 75% de la población adulta chilena es hipertensa, el 42% tiene el colesterol elevado y más del 30% es obesa. Datos preocupantes que son menos alentadores en el caso de niños y jóvenes. De hecho, el 40% de los estudiantes de Octavo Básico están excedidos en peso o son obesos, según los datos arrojados por el Simce de Educación Física de 2010.

Frente a esta realidad, en la que Chile se ubica entre los 10 países con mayor sobrepeso a nivel mundial, distintos actores a nivel público y privado han comenzado a desarrollar soluciones para reducir estos índices, sumado a la creciente demanda de los consumidores chilenos por mejores alimentos y las tendencias de alimentación saludable.

 “El pan, sin duda, es una fuente necesaria e importante en la alimentación diaria, ya que proporciona hidratos de carbono, proteínas, minerales y vitaminas, además del ácido fólico que desde el año 2000 el pan tiene por ley,

             De hecho, en el caso del sodio, según datos de la Encuesta Nacional de Salud 2010, los chilenos consumen 9,8 gramos de sal a diario, casi el doble de la cantidad recomendada por la Organización Mundial de la Salud, por lo que se hace necesario buscar formas para reducir la sal que ya se encuentran de forma natural en los alimentos.

Innovación tecnológica

El pan en cuestión se llama Pannivita y es un "mejorador" que les permite a las panaderías ponerle mucho menos sal y mucha menos grasa al crujiente bocado.
Tanto las grasas como la sal, son relevantes en la elaboración del pan en tanto permiten mantener características de sabor y conservación, entre otras, sin embargo su alto consumo favorece la aparición de enfermedades cardiovasculares.

“Parece marraqueta, huele a marraqueta y tiene gusto a marraqueta, pero no lo es.”
Tiene la mitad de la sal que usualmente tendría una y es, según sus creadores, el futuro del pan en Chile. ¿Pero es para tanto?
El pan en cuestión se llama Pannivita, una creación de la empresa nacional Granotec. Se trata de un “mejorador” que se añade en la masa, y que les permite a las panaderías ponerle mucho menos sal y mucha menos grasa al crujiente bocado.
“Fue un proceso de más de dos años el que nos tomó desarrollarlo. Tiene 12 enzimas y extractos vegetales naturales que permiten prescindir de buena parte de la grasa y la sal”, dice Ximena López, gerente técnica de Granotec, que indica que el “mejorador” se ofrece a las panaderías y no a la venta al detalle.
En este escenario Granotec, empresa con más de 30 años de experiencia en la industria alimentaria, asumió el desafío de reducir los ingredientes críticos presentes en uno de los elementos más relevantes en la dieta de los chilenos: el pan, alimento del que Chile es el segundo país con mayor consumo en el mundo con 86 kilos por habitante al año, según la Federación Chilena de Industriales Panaderos (Fechipan) y la Asociación de Industriales Panaderos de Santiago (Indupan AG).

Mauricio Espinoza Lagos
Nutricionista CESFAM 
Garin

miércoles, 8 de mayo de 2013

Almuerzo para celebrar el día del Kinesiólogo y Nutricionista.

           Haciendo uso del medio día administrativo que se da con motivo de la celebración de su día, las kinesiólogas y los nutricionistas del CESFAM se reunieron en un almuerzo de camadadería en un restorant ubicado en la comuna de la Reina en Santiago.


                     

El arroz blanco aumenta riesgo de diabetes

               Si reemplazamos el arroz blanco en nuestra dieta por arroz o pan integral podríamos reducir en 35% el riesgo de diabetes tipo 2, afirma un estudio.  
                                  El arroz blanco pierde nutrientes durante el proceso de refinado. 

Según los investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, el arroz blanco causa aumentos bruscos en los niveles de glucosa en la sangre, lo cual es un riesgo de diabetes. 
           El arroz integral y otros productos integrales son una opción más sana porque liberan la glucosa de forma más gradual, expresan los científicos en Archives of Internal Medicine(Archivos de Medicina Interna). Según los autores, en países desarrollados como Estados Unidos y el Reino Unido, más del 70% del arroz que se come es blanco. 
          Aunque el arroz se ha consumido durante siglos en muchos países, fue sólo en el siglo 20 que comenzó a refinarse y consumirse como arroz blanco. Refinado Para producir el arroz blanco el grano integral es sometido a un proceso de refinado con el cual se le retira la capa exterior y el germen. Y básicamente lo que queda es el endospermo, que consiste principalmente de almidón. 
            Desde el punto de vista de la salud pública, debería recomendarse el reemplazo de granos refinados como el arroz blanco por granos integrales, incluido el arroz integral para facilitar la prevención de la diabetes tipo 2 .El estudio analizó los datos de tres grandes estudios llevados a cabo con cerca de 40.000 hombres y 157.500 mujeres sobre el consumo de arroz y el riesgo de diabetes. 
         Los científicos descubrieron que quienes consumían cinco o más porciones de arroz blanco a la semana tenían 17% más riesgo de diabetes que quienes consumían menos de una porción al mes. Por el contrario, el consumo de dos o más porciones de arroz integral a la semana mostró una reducción de 11% en el riesgo de desarrollar la enfermedad, comparado con el consumo de menos de una porción al mes. 
         Con base a estos resultados, los investigadores calculan que si se reemplazan 50 gramos de arroz blanco (el equivalente a la tercera parte de una porción) al día con la misma cantidad de arroz integral se podría reducir 16% el riesgo de diabetes tipo 2. Y el reemplazo de todo el consumo de cereales refinados con cereales integrales podría lograr una reducción de 36% en el riesgo de la enfermedad. 

 Índice glicémico 

Tal como explica el doctor Qi Sun, quien dirigió el estudio, la explicación de este vínculo podría estar en que el arroz blanco tiene un índice glicémico más alto que el arroz integral. (El índice glicémico es la medida de cuánto aumenta un alimento el nivel de glucosa en la sangre). 

                            El arroz blanco provoca un aumento brusco de la glucosa en la sangre. 

Además, expresa el investigador, también podría ser el resultado de la pérdida de nutrientes que ocurre durante el proceso de refinado del grano. "El alto índice glicémico que produce el consumo de arroz blanco probablemente es la consecuencia de la alteración en la estructura física y botánica de los granos de arroz durante el proceso de refinado, en el cual se le retira casi todo el salvado y parte del germen", señala. "La otra consecuencia del proceso de refinado -agrega- incluye la pérdida de fibra, vitaminas, magnesio y otros minerales, lignanos, fitoestrógenos y ácido fítico, muchos de los cuales podrían ser factores protectores contra el riesgo de diabetes". 
          Los autores concluyen que "desde el punto de vista de la salud pública, debería recomendarse el reemplazo de granos refinados como el arroz blanco por granos integrales, incluido el arroz integral y/o consumirlos en preparaciones que también contengan verduras que aportes fibra con lo cual bajaría el índice glicemico de la preparación(arroz primavera en vez de arroz graneado por ejempleo), para facilitar la prevención de la diabetes tipo 2". 
       Los expertos recomiendan que por lo menos la mitad del consumo de carbohidratos en la dieta provenga de cereales integrales como el arroz integral.

Mauricio Espinoza Lagos
Nutricionista CESFAM 
Garin

lunes, 6 de mayo de 2013

saludos a los Kinesiólogos en su dia.

Cesfam Garin saluda al equipo de Kinesiólogos y a los Kinesiólogos en formación que realizan sus prácticas en nuestro Cesfam. Gracias por aportar con sus saberes y trabajar en beneficio de la comunidad.

6 de Mayo. Saludo Día de la Nutricionista

Felicidades a todas las nutricionistas en su día.
Comparto saludo redactado por Nut. Wilma Gatica para todas(os) sus colegas.

viernes, 3 de mayo de 2013

Presentaciones Congreso de Corporaciones Municipales


Prevencion de enfermedades crónicas no transmisibles(ECNT)


Mauricio Espinoza Lagos
Nutricionista
Cesfam
Garin

FACEBOOK.SISTEMA CHILE CRECE CONTIGO CESFAM GARIN

Invitamos a toda nuestra comunidad a ingresar a facebook. en ésta pagina estaremos informando sobre las novedades de nuestro Chile Crece Contigo. Esperamos tu participacion activa encuentranos en facebook como : "chile crece Garin".

miércoles, 1 de mayo de 2013

TARDE RECREATIVA CON MOTIVO DE LA CELEBRACIÓN DEL DÍA DEL TRABAJO

          El día 30 de abril los funcionarios del CESFAM celebraron el día del trabajo con una tarde recreativa y de autocuidado.