Educación sobre Autocuidado del Pie Diabético 


Las internas de 6to año de medicina de la Universidad Mayor, Xiomara Herrera y Karina Molina, realizaron una educación sobre el autocuidado del Pie Diabético a los usuarios que se encontraban esperando en la sala de espera.

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¿Qué es el pie diabético?
Es una complicación de la diabetes manifestada por alteraciones en piel y sensibilidad de los pies, conllevando a mayor riesgo de úlceras, infección y amputación.
Según la American Diabetes Association los diabéticos tiene 15 veces más riesgo de amputación. La buena noticia es que el 80% de las úlceras y amputaciones son prevenibles con educación y examen clínico frecuente.

¿Cómo reconocerlo?
 Pie muy frío o muy caliente
Piel seca y descamativa
Deformidades y Callosidades
Ausencia de sensibilidad
Ausencia de pulsos en pie
Coloración azul o rojiza del pie
Heridas, sin importar el tamaño

¿Cómo prevenirlo?
1. Suspender Tabaquismo.

2. Seguir recomendaciones de médico tratante.

3. Autoexamen diario de los pies incluyendo entre los dedos.

4. Precauciones con los pies
a. NO andar descalzo.
b. Lavar diariamente pies con agua tibia, SIN remojarlos.
c. Secado sútil con toalla nova entre los dedos
d. Humectar pies con glicerina, emulsionado o crema sin perfume. NO entre los dedos.
e. NO usar “removedores de callos” ni lijas metálicas.
f. NO usar guateros y ni poner los pies cerca de estufas o braseros.

5. Precauciones en las uñas
a. Corte recto, evitar cortar demasiado. NO cortar la cutícula.
b. Si están engrosadas, limar en lugar de cortar.
c. Si la persona no ve bien, pedir ayuda.
d. Cortar las uñas después del lavado, cuando están más blandas.
e. Usar limas de cartón o tijeras rectas, NO utilizar corta uñas.
f. Evitar uso de sustancias no prescritas.
g. Los callos y uñas encarnadas DEBEN ser tratados por podólogo.

6. Precauciones en los calcetines
a. Usar calcetines de hilo o algodón (NO sintéticos)
b. Cambio diario
c. Lavado por el revés.
d. De elásticos suaves, NO apretados.
e. Revisar calcetines antes y después del uso, buscando señales de humedad o lesiones.

7. Precauciones en los zapatos
a. Usar calzado horma ancha, con suela gruesa, no puntiagudo, que cubra dedos
b. Zapato DEBE ser 1-2 cm más largo que el pie, permitiendo movilidad de los dedos.
c. Taco menor de 5 cm, SIN elementos que puedan producir heridas en la piel.
d. Usar siempre los zapatos con calcetines o medias, incluso estando en la casa.
e. Revisar visual y manuamentel el interior de los zapatos antes de ponérselos, para detectar irregularidades y cuerpos extraños.
f. Si se usan zapatillas de casa, deben ser firmes para proteger el pie de un trauma inadvertido.


SÍNTOMAS DE ALARMA
Cambios de coloración de la piel de los pies.
Cambios de sensibilidad o presencia de dolor.
Cambios en la morfología del pie.
Presencia de lesiones cutáneas, por pequeñas que sean.
Uñas encarnadas.
Enrojecimiento y dolor del borde lateral de cualquiera de los pies.

Dra. Wachtendorff