31 de MAYO
“DIA MUNDIAL SIN
TABACO”
“LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD, INFORMA QUE EL CONSUMO DE TABACO MATA A UNA PERSONA CADA
CUATRO SEGUNDOS”
· - 56.9 MILLONES
DE MUERTES AL AÑO
· - 8 MILLONES DE
MUERTES SON CAUSADAS POR EL CONSUMO DE TABACO
· - 1 MILLÓN DE
MUERTES SE DEBEN POR EXPOSICIÓN AL HUMO DEL TABACO
Los efectos benéficos AL DEJAR DE
FUMAR:
· A los 20
minutos, disminuye el ritmo cardiaco y baja la presion arterial.
·
Dentro de las
12 horas siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta
valores normales.
·
Después de
2-12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
·
En 1-9 meses,
disminuye la tos y la dificultad para respirar.
·
En 1 año, el
riesgo de cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de un fumador.
·
En 5 años, el
riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de un no fumador entre 5 y
15 años después de dejar de fumar.
·
En 10 años,
el riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de un fumador, y
disminuye también el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga y de
páncreas.
·
En 15 años,
el riesgo de cardiopatía coronaria es el de un no fumador.
·
Dejar de
fumar disminuye el riesgo adicional de muchas enfermedades relacionadas con el
tabaquismo pasivo en los niños, tales como las enfermedades respiratorias (por
ejemplo, el asma), y otitis.
·
Dejar de
fumar disminuye la probabilidad de sufrir impotencia, de tener dificultades
para quedarse embarazada, tener partos prematuros, hijos con insuficiencia
ponderal al nacer o abortos.
Digna Cortez Morales
Enfermera, Encargada
de Promocion de la Salud.
CESFAM Garin
